Une nutrithérapie personnalisée et fondée sur la science pour accompagner vos objectifs de santé et de bien-être
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Bonjour, je suis Sev
Enchantée ! Je suis thérapeute en nutrition enregistrée auprès de la BANT (British Association for Nutrition and Lifestyle Medicine), diplômée en psychologie (BSc) et formée en tant que doula. Ma formation en psychologie guide ma façon de travailler : je m’intéresse autant au stress, aux émotions et aux habitudes qu’à ce que vous mettez dans votre assiette, car c’est ce qui permet des changements durables. La santé des femmes me passionne, et j’aime accompagner les femmes à chaque étape de leur vie. Je propose des tests fonctionnels et des plans nutritionnels personnalisés pour vous aider à y voir clair parmi toutes les informations contradictoires sur la santé et le bien-être, avec un accompagnement clair, fondé sur des preuves et adapté à vous. Bilingue, je vous accompagne en français, en anglais, ou en passant de l’un à l’autre, selon ce qui vous est le plus naturel.
En savoir plus sur Sev
Bonjour, je suis Sev
Enchantée ! Je suis thérapeute en nutrition enregistrée auprès de la BANT, formée en tant que doula, avec un parcours en psychologie. La santé des femmes me passionne, et j’aime accompagner les femmes à chaque étape de leur vie. Je propose des tests fonctionnels et des plans nutritionnels personnalisés pour vous aider à y voir clair parmi toutes les informations contradictoires sur la santé et le bien-être, avec un accompagnement clair, fondé sur des preuves et adapté à vous. Bilingue, je vous accompagne en français, en anglais, ou en passant de l’un à l’autre, selon ce qui vous est le plus naturel.
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Pourquoi travailler avec moi ?
J’adopte une approche collaborative et sans jugement, en partant toujours de là où vous en êtes. Je crois aux petits changements durables qui s’intègrent à votre vie, plutôt qu’à ceux qui la bouleversent. Mon objectif : que vous vous sentiez écoutée, soutenue et capable d’avancer, pas à pas et de façon réaliste, vers un bien-être durable.
Je propose des consultations de nutrithérapie en ligne et en cabinet à Londres. Je suis membre enregistrée de la BANT (British Association for Nutrition and Lifestyle Medicine), l’association professionnelle britannique des thérapeutes en nutrition, et du CNHC (Complementary & Natural Healthcare Council), l’organisme britannique qui référence les praticiens en thérapies complémentaires.
Ne me croyez pas sur parole !
Natalya
Maman de 2 enfants, Londres
J’avais déjà une alimentation saine, mais les conseils personnalisés de Sev m’ont aidée à affiner ma nutrition d’une façon qui a vraiment fait la différence. Ses connaissances, sa chaleur et son souci du détail, en particulier sur les compléments alimentaires et le traitement hormonal de la ménopause, m’ont donné une vraie confiance. Je savais que j’étais entre de bonnes mains.
Sarah
Maman de 3 enfants, Londres
Ce que j’ai le plus aimé avec Sev, c’est à quel point tout paraissait réaliste et faisable. Pas de règles strictes, pas de pression, simplement des conseils bienveillants et personnalisés qui ont vraiment fonctionné. Je me sens en meilleure santé, plus sereine et plus à l’écoute de mon corps que depuis des années.
JL
Londres
J’ai consulté Sev après des années de troubles digestifs que personne ne semblait prendre au sérieux. Elle a été vraiment à l’écoute et a pris le temps de comprendre ce qui se passait. Son plan personnalisé a soulagé mes symptômes en quelques semaines, et je me sens aujourd’hui tellement plus à l’aise dans mon corps. Mon seul regret : ne pas l’avoir rencontrée plus tôt !
Natalya
Maman de 2 enfants, Londres
J’avais déjà une alimentation saine, mais les conseils personnalisés de Sev m’ont aidée à affiner ma nutrition d’une façon qui a vraiment fait la différence. Ses connaissances, sa chaleur et son souci du détail, en particulier sur les compléments alimentaires et le traitement hormonal de la ménopause, m’ont donné une vraie confiance. Je savais que j’étais entre de bonnes mains.
Sarah
Maman de 3 enfants, Londres
Ce que j’ai le plus aimé avec Sev, c’est à quel point tout paraissait réaliste et faisable. Pas de règles strictes, pas de pression, simplement des conseils bienveillants et personnalisés qui ont vraiment fonctionné. Je me sens en meilleure santé, plus sereine et plus à l’écoute de mon corps que depuis des années.
JL
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J’ai consulté Sev après des années de troubles digestifs que personne ne semblait prendre au sérieux. Elle a été vraiment à l’écoute et a pris le temps de comprendre ce qui se passait. Son plan personnalisé a soulagé mes symptômes en quelques semaines, et je me sens aujourd’hui tellement plus à l’aise dans mon corps. Mon seul regret : ne pas l’avoir rencontrée plus tôt !
Une nutrition personnalisée pour accompagner votre parcours unique
Vous aider à atteindre vos objectifs de santé grâce à un accompagnement personnalisé et fondé sur la science
Déséquilibres hormonaux
Troubles de la thyroïde
Troubles digestifs
Anxiété, dépression, brouillard mental
Douleurs, raideurs et gonflements articulaires
Allergies (alimentaires et environnementales)
Asthme
Gestion du stress
Maux de tête fréquents, migraines
Fatigue, manque d’énergie, insomnie
Difficulté à perdre du poids
Carences nutritionnelles
Maladies auto-immunes
Résistance à l’insuline, santé métabolique
Qu’est-ce que la nutrithérapie ?
La nutrithérapie est une approche holistique de la santé, fondée sur la science, qui cherche à identifier les causes profondes de vos symptômes et à agir sur elles. Plutôt que des conseils universels, elle vous considère dans votre globalité : votre alimentation, votre mode de vie, vos antécédents médicaux, votre niveau de stress, votre sommeil et votre environnement, afin de créer un plan personnalisé qui soutient votre bien-être.
En s’appuyant sur les recherches les plus récentes, la nutrithérapie vient en complément de la médecine conventionnelle et peut accompagner de nombreuses problématiques : troubles digestifs, manque d’énergie, déséquilibres hormonaux, problèmes de peau, humeur, et bien d’autres. Autrement dit, il ne s’agit pas seulement de ce que vous mangez, mais aussi de la façon dont votre corps fonctionne et de la manière de l’aider à fonctionner au mieux.
Que vous viviez avec une maladie chronique ou que vous souhaitiez simplement vous sentir mieux au quotidien, la nutrithérapie peut vous aider à reprendre votre santé en main, dans un cadre bienveillant et motivant.
RÉSERVER UN APPEL
Comment nous allons travailler ensemble
Réservez votre appel découverte de 20 minutes
Cet appel sans engagement nous permet de faire connaissance. Nous parlerons de vos préoccupations de santé, de vos objectifs et de ce que vous souhaitez obtenir.
Vous pouvez poser toutes vos questions
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Je vous explique ma façon de travailler
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Nous choisissons ensemble la formule d’accompagnement la plus adaptée
Nous choisissons ensemble la formule d’accompagnement la plus adaptée
Votre première consultation de 90 minutes
Avant notre première séance, vous recevrez un questionnaire de santé détaillé et un journal alimentaire de 3 jours à remplir et à me renvoyer. Cela me permet de préparer la séance et de commencer à avoir une vision d’ensemble de votre santé.
Nous explorons en profondeur votre histoire de santé
Nous explorons en profondeur votre histoire de santé
Nous examinons les liens entre les différents systèmes du corps
Nous examinons les liens entre les différents systèmes du corps
Nous commençons à identifier les causes profondes possibles de vos symptômes
Nous commençons à identifier les causes profondes possibles de vos symptômes
Recevez votre plan de santé personnalisé
Après votre première séance, vous recevrez un plan écrit, simple à suivre et conçu spécialement pour vous.
Des recommandations personnalisées en nutrition et hygiène de vie
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Des idées de repas et de collations
Des idées de repas et de collations
Des suggestions de compléments alimentaires (si nécessaire)
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Des recommandations de tests fonctionnels (si nécessaire)
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Rendez-vous de suivi de 45 minutes
Les séances de suivi ont généralement lieu 2 à 4 semaines après votre première consultation. Nous faisons le point sur vos progrès, abordons vos difficultés ou questions, et ajustons votre plan si besoin.
Analyse des résultats de tests
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Ajustement de votre plan
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Mise en place d’habitudes durables
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Restons en contact
Pas encore prête pour une consultation individuelle ? Aucun souci… Inscrivez-vous à ma newsletter (en anglais) pour recevoir des conseils pratiques, des recettes et bien plus encore.
Avertissement
Tout a été mis en œuvre pour garantir l’exactitude du contenu de ce site, mais il ne remplace en aucun cas l’avis de votre médecin et ne doit pas servir d’outil de diagnostic. Consultez votre médecin si vous avez un problème de santé ou des symptômes. N’arrêtez aucun traitement sans en parler à votre médecin. L’auteure décline toute responsabilité quant aux conséquences des décisions prises sur la base des informations présentées sur ce site.
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