Il existe de nombreuses façons de travailler ensemble. Vous trouverez ci-dessous les formules les plus demandées. Si vous cherchez quelque chose d’un peu différent ou de plus sur mesure, n’hésitez pas à me contacter : je serai ravie de créer un accompagnement parfaitement adapté à vos besoins.
Toutes les formules sont proposées en français, en anglais ou en passant de l’un à l’autre, en cabinet à Londres ou en ligne. En savoir plus sur moi
RESET – 3 SÉANCES
395 £
Un premier pas ciblé pour reprendre votre santé en main, avec un accompagnement expert et un plan clair et personnalisé.
Idéal si vous cherchez à y voir plus clair, à trouver une direction et des étapes concrètes pour améliorer votre énergie, votre digestion ou votre équilibre hormonal.
Ce qui est inclus :
• 1 appel découverte de 20 minutes
• 1 première consultation de 90 minutes
• 2 consultations de suivi de 45 minutes
Réserver RESET
NOURISH – 7 SÉANCES
795 £
Un programme approfondi et bienveillant pour aller plus loin, en agissant sur les causes profondes et en mettant en place des changements durables.
Idéal si vous êtes prête à travailler en profondeur, avec un suivi et un soutien réguliers.
Ce qui est inclus :
• 1 appel découverte de 20 minutes
• 1 première consultation de 90 minutes
• 6 consultations de suivi de 45 minutes
Réserver NOURISH
THRIVE – 12 SÉANCES
1 195 £
Pour les femmes prêtes à s’investir pleinement dans leur santé. Sur plusieurs mois, nous agissons sur les causes profondes, rééquilibrons votre organisme et installons des habitudes durables.
Idéal pour les problématiques de santé complexes ou installées depuis longtemps.
Ce qui est inclus :
• 1 appel découverte de 20 minutes
• 1 première consultation de 90 minutes
• 11 consultations de suivi de 45 minutes
Réserver THRIVE
Toutes les formules comprennent :
- Une analyse approfondie de votre santé, de votre alimentation et de votre mode de vie
- Un plan nutrition et hygiène de vie entièrement personnalisé
- L’interprétation complète de vos résultats, avec des conseils concrets
- Des recommandations de tests fonctionnels (si nécessaire)
- Un protocole de compléments sur mesure (ajusté au besoin)
- Des remises sur les compléments réservées aux praticiens
- Un espace client privé pour échanger et retrouver vos ressources
- Des idées de repas simples et réalistes
- Un suivi par message ou message vocal entre les séances, en français ou en anglais
- Des ajustements réguliers selon vos progrès
- Une orientation vers des professionnels de santé de confiance
- Des courriers pour votre médecin généraliste (GP), si nécessaire
- Paiement échelonné sans frais possible
*À noter : les tests fonctionnels et les compléments ne sont pas inclus.
Le déroulement des séances
Appel découverte
gratuit de 20 minutes
Cet appel sans engagement nous permet de faire connaissance. Nous parlerons de vos préoccupations de santé, de vos objectifs et de ce que vous souhaitez obtenir. Vous pourrez poser toutes vos questions, et je vous expliquerai ma façon de travailler. Ensemble, nous choisirons la formule la plus adaptée.
Une fois la formule choisie, nous fixerons votre première séance. Je commencerai par retracer votre historique de santé complet, puis nous construirons ensemble un plan concret qui s’intègre à votre vie, avec tout le soutien et le suivi dont vous avez besoin.
Première
consultation
de 90 minutes
Avant notre première séance, vous recevrez un questionnaire de santé détaillé et un journal alimentaire de 3 jours à remplir et à me renvoyer. Cela me permet de préparer la séance et d’avoir une première vision d’ensemble de votre santé.
La première consultation est une plongée approfondie dans votre histoire de santé : antécédents médicaux, symptômes actuels, alimentation, mode de vie, sommeil, stress et résultats d’analyses éventuels. Nous examinerons les liens entre les différents systèmes du corps et commencerons à identifier les causes profondes possibles de vos symptômes.
Des compléments ou des tests fonctionnels peuvent vous être proposés si c’est pertinent, toujours avec votre accord éclairé et en tenant compte de vos besoins et de votre budget.
Votre plan
de santé
personnalisé
Après la première séance, vous recevrez un plan écrit, simple à suivre et conçu spécialement pour vous : recommandations en nutrition et hygiène de vie, idées de repas et de collations, suggestions de compléments (si nécessaire) et pistes pour soutenir votre bien-être général. Tout sera réaliste, faisable et adapté à votre quotidien : ni régime extrême, ni solution miracle.
Rendez-vous
de suivi
de 45 minutes
Le premier suivi a généralement lieu 2 à 4 semaines après la première consultation. Nous faisons le point sur vos progrès, abordons vos difficultés ou vos questions, et ajustons votre plan si besoin. Si vous avez des résultats de tests ou des retours sur vos compléments, nous les examinons ensemble pour affiner la stratégie.
Lors de notre dernière séance, nous revenons sur votre parcours, célébrons vos progrès et consolidons les habitudes qui soutiendront vos objectifs sur le long terme. Nous apportons les derniers ajustements à votre plan pour que vous vous sentiez confiante et soutenue pour la suite, que vous continuiez seule ou avec des points réguliers.
BILAN DES COMPLÉMENTS (45 MIN)
75 £
Idéal si vous souhaitez qu’une praticienne qualifiée vérifie les compléments que vous prenez, pour s’assurer qu’ils sont sûrs, efficaces et adaptés. Entre les nombreuses marques et les différentes formes de nutriments, ce bilan vous aide à y voir clair.
Ce qui est inclus :
• 1 appel découverte de 20 minutes
• 1 consultation de 45 minutes consacrée à vos compléments
• Des remises sur les compléments réservées aux praticiens
• Un plan écrit avec liens et instructions
Réserver un bilan des compléments
FORMULES DE TESTS FONCTIONNELS POUR LA SANTÉ DES FEMMES
Parfois, vous faites tout ce que vous pouvez, vos analyses de sang classiques reviennent « normales », et pourtant vous ne vous sentez pas vous-même.
Les tests fonctionnels peuvent aider à combler ces zones d’ombre. Ils examinent plus en détail le fonctionnement réel de votre corps, pour commencer à comprendre ce qui se cache derrière vos symptômes.
Selon votre situation, ces tests peuvent nous éclairer sur :
- vos hormones, et la façon dont votre corps réagit au stress
- votre santé digestive et votre microbiote
- votre statut nutritionnel et le bon fonctionnement de votre métabolisme
- l’inflammation, l’immunité, et la capacité de votre corps à éliminer ce dont il n’a plus besoin
J’utilise notamment le test hormonal DUTCH, des bilans sanguins complets, des tests ADN et des analyses du microbiote. Je vous explique lesquels sont pertinents pour vous (s’il y en a), puis je prends le temps de vous expliquer vos résultats, pour que vous ne restiez jamais seule face à un rapport incompréhensible.
Vous avez des analyses récentes faites en France ? Apportez-les : je sais lire des résultats présentés dans d’autres unités et avec d’autres valeurs de référence.
Les tests ne sont cependant qu’une partie du tableau. Votre histoire compte tout autant : les événements, les périodes de stress et les schémas qui, au fil des années, ont pu façonner votre état actuel. C’est ce contexte qui transforme des chiffres en informations vraiment utiles, et qui nous rapproche de ce qui se passe réellement.
À partir de là, nous construisons un plan qui vous ressemble et qui s’adapte à votre vie, pour que vous puissiez de nouveau vous sentir vous-même.
BILAN SANGUIN SANTÉ DES FEMMES
à partir de
330 £
Plus de 50 biomarqueurs analysés pour évaluer votre énergie, votre métabolisme, le fonctionnement de vos organes, l’absorption des nutriments, votre statut en micronutriments et votre immunité. Un bon point de départ si vous constatez des variations d’énergie, des infections fréquentes, une glycémie déséquilibrée, une anémie, des troubles du sommeil, ou des déséquilibres hormonaux ou de l’humeur. Des frais d’analyse et de prélèvement s’ajoutent à ce test.
Ce qui est inclus :
• 1 première consultation de 90 minutes
• Le kit de test avec instructions complètes
• 1 consultation de suivi de 45 minutes avec analyse des résultats et plan de santé.
Réserver le BILAN SANGUIN
ANALYSE COMPLÈTE DES SELLES (MICROBIOTE)
à partir de
450 £
Une évaluation détaillée de votre microbiote intestinal, de votre fonction digestive, de l’inflammation, de l’activité immunitaire, de l’équilibre bactérien et des éventuels pathogènes. Particulièrement utile en cas de ballonnements, de syndrome de l’intestin irritable, de peau réactive ou de symptômes hormonaux persistants.
Ce qui est inclus :
• 1 première consultation de 90 minutes
• Le kit de test avec instructions complètes
• 1 consultation de suivi de 45 minutes avec analyse des résultats et plan de santé.
Réserver le TEST DU MICROBIOTE
TEST HORMONAL DUTCH COMPLET
à partir de
470 £
Une évaluation DUTCH approfondie des taux hormonaux, des voies de métabolisation et des métabolites. Ce test fournit des informations détaillées sur les œstrogènes, la progestérone, la testostérone, les hormones surrénaliennes et la mélatonine. Il peut être particulièrement utile pendant la périménopause, en cas de cycles irréguliers, si vos symptômes n’apparaissent que dans la seconde moitié du cycle, si vous prenez un traitement hormonal de la ménopause à base d’œstrogènes, ou après la ménopause.
Ce qui est inclus :
• 1 première consultation de 90 minutes
• Le kit de test avec instructions complètes
• 1 consultation de suivi de 45 minutes avec analyse des résultats et plan de santé.
Réserver le TEST HORMONAL
TEST ADN SANTÉ DES FEMMES
à partir de
450 £
Le test ADN nous aide à comprendre vos variations génétiques et leur influence possible sur vos besoins nutritionnels, votre métabolisme, la détoxification, l’équilibre hormonal et votre réaction à certains aliments. Praticienne qualifiée en nutrigénomique, je propose une gamme de tests LifecodeGX®.
Ce qui est inclus :
• 1 première consultation de 90 minutes
• 2 panels ADN LifecodeGX®
• Le kit de test avec instructions complètes
• 1 consultation de suivi de 45 minutes avec analyse des résultats et plan de santé
Réserver le TEST ADN
Rejoignez mon prochain Digestive Reset !
Envie d’une remise à zéro digestive en douceur, pour vous sentir plus légère, plus en forme et pleine de vitalité ? Rejoignez mon prochain programme de 10 jours.
Le programme comprend :
Des idées de repas
Des gestes quotidiens pour optimiser votre bien-être
Des alternatives à la caféine
Un point quotidien et le soutien du groupe sur WhatsApp (groupe privé, échanges en anglais)
Des informations fondées sur la science en nutrition et en santé
Ce que beaucoup de participantes remarquent :
plus d’énergie • moins d’envies de sucré • moins de ballonnements • un meilleur sommeil • une meilleure humeur • l’esprit plus clair • moins de raideurs et de douleurs • moins de maux de tête • une peau plus apaisée • un sentiment de légèreté et de mieux-être général
Chaque personne est différente : ces effets ne sont pas garantis, et ce programme ne remplace pas un avis médical.
Pour participer, contactez-moi via le lien ci-dessous, en français ou en anglais.
Restons en contact
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Avertissement
Tout a été mis en œuvre pour garantir l’exactitude du contenu de ce site, mais il ne remplace en aucun cas l’avis de votre médecin et ne doit pas servir d’outil de diagnostic. Consultez votre médecin si vous avez un problème de santé ou des symptômes. N’arrêtez aucun traitement sans en parler à votre médecin. L’auteure décline toute responsabilité quant aux conséquences des décisions prises sur la base des informations présentées sur ce site.
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